Vidéothèque

T’áncháy et Lindsay expliquent comment les jeunes Autochtones trouvent leur force dans la terre, les liens qui les unissent, le rire et l’espoir face au deuil et à l’adversité.

Cette leçon vidéo aide les élèves à développer leur empathie ainsi que leurs compétences en matière d’inclusion et de communication bienveillante afin de renforcer le bien-être de la communauté après une situation d’urgence.

Cette leçon vidéo explore les effets des urgences climatiques sur la santé mentale des communautés autochtones ainsi que les moyens dont disposent les jeunes pour développer leur résilience et obtenir du soutien.

Cette leçon vidéo aide les élèves à comprendre les effets du stress financier sur la santé mentale, à développer des stratégies d’adaptation et à se tourner vers des personnes de confiance.

Dans le cadre de Jack Intersections : La santé mentale dans un monde en changement, cette vidéo Ensemble dans le changement met en vedette une experte ou un expert du domaine ainsi qu’un·e jeune qui discutent de la façon de naviguer à travers des nouvelles et des événements stressants. Ils explorent comment une exposition constante à des nouvelles difficiles peut affecter la santé mentale et augmenter les sentiments de stress ou de surcharge. La conversation propose également des stratégies concrètes pour rester informé·e tout en protégeant son bien-être et en soutenant les personnes autour de soi.

Dans le cadre de Jack Intersections : La santé mentale dans un monde en changement, cette vidéo Ensemble dans le changement met en vedette une experte ou un expert du domaine ainsi qu’un·e jeune qui discutent de l’éco-anxiété, du deuil et de la perte dans le contexte des changements environnementaux. Ils explorent comment les préoccupations liées au climat et à l’avenir peuvent affecter notre santé mentale et nos émotions. La conversation propose également des façons de composer avec ces sentiments et de se soutenir soi-même ainsi que les autres à travers ces expériences.

Dans le cadre de Jack Intersections : La santé mentale dans un monde en changement, cette vidéo Ensemble dans le changement met en vedette une experte ou un expert du domaine ainsi qu’un·e jeune qui discutent du bien-être numérique en situation d’urgence. Ils explorent comment les nouvelles, les médias sociaux et le flux constant de mises à jour peuvent avoir un impact sur la santé mentale en période de stress. La conversation propose également des moyens pratiques de rester informé·e tout en protégeant son bien-être et en soutenant les autres en ligne.

Dans le cadre du programme des Présentations Jack, cette présentation sur demande utilise l’apprentissage entre pairs pour enseigner aux jeunes partout au Canada que nous avons tous une santé mentale et que nous devons tous en prendre soin. Consultez la leçon clé en main qui l’accompagne ici.

Vous connaissez quelqu’un qui vit des difficultés avec sa santé mentale? Être là, c’est une ressource en santé mentale qui change la donne en apprenant à tous ceux et celles qui le désirent la façon de venir en aide à quelqu’un qui en a besoin. Peu importe le temps que vous avez à y consacrer, faites-le depuis Etrela.org.  

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À FAIRE AUJOURD'HUI: prends des nouvelles de tes meilleur.e.s ami.e.s et demande-toi comment tu vas!

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