Guide de discussion en classe
Avant d’utiliser ces ressources avec vos élèves, il est important de tenir compte des points suivants.
Dans cette unité de 6 leçons, vos élèves apprendront à reconnaître les signes de difficultés de santé mentale, à soutenir les autres en appliquant les 5 règles d’or d’Être là et à se soutenir grâce à l’autosoin et à la conscience de soi.
Les élèves apprendront la différence entre un problème de santé mentale et une crise, comment entamer une conversation avec une personne qui vit des problèmes de santé mentale et que faire si quelqu'un est en crise.
Les élèves apprendront à instaurer la confiance et à trouver des moyens pratiques d'aider quelqu'un dans sa vie de tous les jours.
Les élèves apprendront comment être à l’écoute et comment équilibrer la conversation.
Cette leçon aide vos élèves à comprendre ce qu’est leur rôle - et ce qu'il n'est pas - lorsqu'ils.elles soutiennent quelqu'un et comment fixer des limites pour protéger leurs relations et leur propre santé mentale.
Les élèves apprendront à accéder aux ressources professionnelles et communautaires et à quoi s'attendre d'elles.
Dans cette leçon, vos élèves apprendront à reconnaître leurs limites et à prendre soin de leur propre santé mentale.
Cette activité est axée sur l’importance de prendre des nouvelles de ses ami.e.s, en particulier de ceux.celles qui sont « fort.e.s ».
Avant d’utiliser ces ressources avec vos élèves, il est important de tenir compte des points suivants.
Si vous n'avez jamais abordé le sujet de la santé mentale ou de son enseignement en classe, ces ressources vous aideront à vous familiariser et à vous préparer à parler de la santé mentale avec les élèves dans un cadre éducatif.
Avant d’utiliser ces ressources avec vos élèves, il est important de tenir compte des points suivants.
Parler de santé mentale peut parfois être difficile pour les jeunes, surtout pour ceux.celles qui connaissent des difficultés ou qui ont déjà vécu une situation difficile. Ainsi, nous vous recommandons de tenir compte de certains facteurs pour faire en sorte que vos leçons s’avèrent une expérience sûre et positive pour tout le monde.
Nous vous invitons à vous poser les questions suivantes :
Il faudra probablement accorder une attention particulière à une question à laquelle vous avez répondu « non ». Veuillez en parler avec vos collègues (p. ex., responsable de la santé mentale, intervenant.e auprès des adolescents, responsable du programme d’études, administrateur.trice.s, services d’orientation et de soutien aux élèves, personnel de soutien de la commission scolaire) pour vous assurer que vous et vos élèves bénéficiez du soutien nécessaire.
Avant d’utiliser ces ressources avec vos élèves, il est important de tenir compte des points suivants.
Parler de santé mentale peut parfois être difficile pour les jeunes, surtout pour ceux.celles qui connaissent des difficultés ou qui ont déjà vécu une situation difficile. Ainsi, nous vous recommandons de tenir compte de certains facteurs pour faire en sorte que vos leçons s’avèrent une expérience sûre et positive pour tout le monde.
Nous vous invitons à vous poser les questions suivantes :
Il faudra probablement accorder une attention particulière à une question à laquelle vous avez répondu « non ». Veuillez en parler avec vos collègues (p. ex., responsable de la santé mentale, intervenant.e auprès des adolescents, responsable du programme d’études, administrateur.trice.s, services d’orientation et de soutien aux élèves, personnel de soutien de la commission scolaire) pour vous assurer que vous et vos élèves bénéficiez du soutien nécessaire.
Chez Jack.org, la sécurité est une priorité absolue. Lors de discussions en classe sur des sujets liés à la santé mentale, le principe de sécurité demeure le même que pour la santé physique. Nous devons prendre les mesures nécessaires pour réduire le risque potentiel de danger et préjudices prévisibles.
Chez Jack.org, la sécurité est une priorité absolue. Lors de discussions en classe sur des sujets liés à la santé mentale, le principe de sécurité demeure le même que pour la santé physique. Nous devons prendre les mesures nécessaires pour réduire le risque potentiel de danger et préjudices prévisibles.
Quand il est question de promouvoir la santé mentale en classe, il est important de définir clairement ce qu’est cet espace et ce qu’il n’est pas.
Il s’agit d’un espace où :
Il ne s’agit pas d’un espace où :
Quand il est question de promouvoir la santé mentale en classe, il est important de définir clairement ce qu’est cet espace et ce qu’il n’est pas.
Il s’agit d’un espace où :
Il ne s’agit pas d’un espace où :
Il est important que les élèves connaissent les ressources de soutien auxquelles ils.elles peuvent accéder durant et après la discussion.
Il est important que les élèves connaissent les ressources de soutien auxquelles ils.elles peuvent accéder durant et après la discussion.
Une confidence sur la santé mentale, c’est lorsqu’une personne se confie ou révèle des renseignements personnels au sujet de sa santé mentale. Demandez les conseils d’un.e administrateur.trice ou référez-vous aux politiques de votre commission scolaire pour savoir comment traiter une confidence de manière appropriée. Si vous pensez que l’élève vit une crise de santé mentale, veillez à l’orienter vers un service de soutien professionnel.
Une confidence sur la santé mentale, c’est lorsqu’une personne se confie ou révèle des renseignements personnels au sujet de sa santé mentale. Demandez les conseils d’un.e administrateur.trice ou référez-vous aux politiques de votre commission scolaire pour savoir comment traiter une confidence de manière appropriée. Si vous pensez que l’élève vit une crise de santé mentale, veillez à l’orienter vers un service de soutien professionnel.
Pour déterminer comment aborder les conversations sur la santé mentale de la manière la plus appropriée et la plus pertinente qui soit pour vos élèves, réfléchissez aux points suivants :
Exemples :
Pour déterminer comment aborder les conversations sur la santé mentale de la manière la plus appropriée et la plus pertinente qui soit pour vos élèves, réfléchissez aux points suivants :
Exemples :
Nous recommandons de terminer ces discussions par un simple appel à l’action et à la responsabilisation (p. ex. « pensez à une chose que vous ferez pour prendre soin de vous et d’un.e proche cette fin de semaine; nous en discuterons en classe la semaine prochaine »). Répétez que nous ne pouvons pas améliorer la santé mentale de nos communautés sans prendre d’abord soin de nous-mêmes.
Rappelez aux élèves les ressources communautaires à leur disposition et les endroits où ils.elles peuvent trouver de l’aide. L’idéal est de fournir une liste à jour des ressources en santé mentale dans la communauté (voir la section Ressources ci-dessous).
Remerciez les élèves d’avoir participé à la discussion et encouragez-les à poursuivre la conversation. Insistez sur le fait qu’il existe de nombreuses façons d’agir pour eux.elles afin d’améliorer la santé mentale.
Nous recommandons de terminer ces discussions par un simple appel à l’action et à la responsabilisation (p. ex. « pensez à une chose que vous ferez pour prendre soin de vous et d’un.e proche cette fin de semaine; nous en discuterons en classe la semaine prochaine »). Répétez que nous ne pouvons pas améliorer la santé mentale de nos communautés sans prendre d’abord soin de nous-mêmes.
Rappelez aux élèves les ressources communautaires à leur disposition et les endroits où ils.elles peuvent trouver de l’aide. L’idéal est de fournir une liste à jour des ressources en santé mentale dans la communauté (voir la section Ressources ci-dessous).
Remerciez les élèves d’avoir participé à la discussion et encouragez-les à poursuivre la conversation. Insistez sur le fait qu’il existe de nombreuses façons d’agir pour eux.elles afin d’améliorer la santé mentale.
Soutien à la santé mentale
En savoir plus sur la santé mentale
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Joignez-vous au mouvement : passez de la parole aux actes en créant une Section Jack dans votre école. Vous accéderez ainsi à des modules de formation en ligne sur la santé mentale, à un accompagnement continu et à un financement pour lutter contre les obstacles à la santé mentale dans votre communauté!
Pour en savoir plus ou pour poser des questions, communiquez avec Jack.org à [email protected].
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Ce site n’est pas destiné à la divulgation personnelle de problèmes de santé mentale, de pensées ou de comportements suicidaires. Si vous êtes en crise, appelez une ligne d’assistance téléphonique, le 911 ou les services d’urgence, ou rendez-vous à l’urgence la plus proche.
Si les pensées ou les comportements d’une personne menacent sa sécurité ou celle d’autrui, il s’agit d’une crise de santé mentale. Appelez une ligne d’assistance téléphonique, le 911 ou les services d’urgence. Si une personne s’est récemment fait du mal, mais qu’elle n’est plus en danger, suivez les règles d’or d’Être là et orientez-la vers les ressources disponibles dans sa région.
Voici votre lien de téléchargement :