Dans cette unité de 6 leçons, vos élèves apprendront à reconnaître les signes de difficultés de santé mentale, à soutenir les autres en appliquant les 5 règles d’or d’Être là et à se soutenir grâce à l’autosoin et à la conscience de soi.
Les élèves apprendront la différence entre un problème de santé mentale et une crise, comment entamer une conversation avec une personne qui vit des problèmes de santé mentale et que faire si quelqu'un est en crise.
Les élèves apprendront à instaurer la confiance et à trouver des moyens pratiques d'aider quelqu'un dans sa vie de tous les jours.
Les élèves apprendront comment être à l’écoute et comment équilibrer la conversation.
Cette leçon aide vos élèves à comprendre ce qu’est leur rôle - et ce qu'il n'est pas - lorsqu'ils.elles soutiennent quelqu'un et comment fixer des limites pour protéger leurs relations et leur propre santé mentale.
Les élèves apprendront à accéder aux ressources professionnelles et communautaires et à quoi s'attendre d'elles.
Dans cette leçon, vos élèves apprendront à reconnaître leurs limites et à prendre soin de leur propre santé mentale.
Les élèves réfléchiront à leurs interactions digitales et à leurs effets, que ce soit sur les réseaux sociaux, dans les jeux, sur les applications ou sur d’autres plateformes en ligne.
Cette activité est axée sur l’importance de prendre des nouvelles de ses ami.e.s, en particulier de ceux.celles qui sont « fort.e.s ».
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Jack.org est un organisme de bienfaisance canadien qui travaille avec les jeunes pour bâtir l’avenir de la santé mentale dont nous avons besoin.
Ce site n’est pas destiné à la divulgation personnelle de problèmes de santé mentale, de pensées ou de comportements suicidaires. Si vous êtes en crise, appelez une ligne d’assistance téléphonique, le 911 ou les services d’urgence, ou rendez-vous à l’urgence la plus proche.
Numéro d’enregistrement d’organisme de bienfaisance canadien : 84852 1837 RR0001
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Si les pensées ou les comportements d’une personne menacent sa sécurité ou celle d’autrui, il s’agit d’une crise de santé mentale. Appelez une ligne d’assistance téléphonique, le 911 ou les services d’urgence. Si une personne s’est récemment fait du mal, mais qu’elle n’est plus en danger, suivez les règles d’or d’Être là et orientez-la vers les ressources disponibles dans sa région.
