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Vie saine
Plan d'unité
Ressources connexes supplémentaires
Dans cette unité de 6 leçons, vos élèves apprendront à reconnaître les signes de difficultés de santé mentale, à soutenir les autres en appliquant les 5 règles d’or d’Être là et à se soutenir grâce à l’autosoin et à la conscience de soi.
Student learning related to the Living Skills expectations takes place in the context of learning related to the Active Living, Movement Competence, and Healthy Living strands, and should be assessed and evaluated within these contexts.
Vie saine
Leçon
Règle d’or no 1 d’Être là : Dis ce que tu vois
Les élèves apprendront la différence entre un problème de santé mentale et une crise, comment entamer une conversation avec une personne qui vit des problèmes de santé mentale et que faire si quelqu'un est en crise.
soutien; panneaux de signalisation; symptômes; faire face; faire face; répondre ; recherche d'aide; Tik To; réseaux sociaux; dernières nouvelles; règle d'or 1 ; dis ce que tu vois
Vie saine
Leçon
Règle d’or no 2 d’Être là : Montre que tu tiens à la personne
Les élèves apprendront à instaurer la confiance et à trouver des moyens pratiques d'aider quelqu'un dans sa vie de tous les jours.
Mode de vie sain; Soutenir les autres ; Compétences personnelles; Relations saines
Vie saine
Leçon
Règle d’or no 3 d’Être là : Écoute activement
Les élèves apprendront comment être à l’écoute et comment équilibrer la conversation.
Mode de vie sain; Soutenir les autres ; Compétences personnelles; Écoute active; Relations saines
Limites
Leçon
Règle d’or no 4 d’Être là : Reconnais ton rôle
Cette leçon aide vos élèves à comprendre ce qu’est leur rôle - et ce qu'il n'est pas - lorsqu'ils.elles soutiennent quelqu'un et comment fixer des limites pour protéger leurs relations et leur propre santé mentale.
Poser ses limites; aider les autres; compétences interpersonnelles; relations saines
Soutenir les autres
Leçon
Règle d’or no 5 d’Être là : Oriente la personne vers de l’aide
Les élèves apprendront à accéder aux ressources professionnelles et communautaires et à quoi s'attendre d'elles.
Aider les autres; compétences interpersonnelles; accès aux ressources
Prendre soin de soi
Leçon
Être là – Prends soin de toi
Dans cette leçon, vos élèves apprendront à reconnaître leurs limites et à prendre soin de leur propre santé mentale.
Autosoins, gestion du stress; se soutenir; limites
Soutenir les autres
Activité
Mise en action : prendre des nouvelles
Cette activité est axée sur l’importance de prendre des nouvelles de ses ami.e.s, en particulier de ceux.celles qui sont « fort.e.s ».
Aider les autres; compétences interpersonnelles; relations saines
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Aide technique
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